EMAGRECIMENTO CONSCIENTE

Jéssica Côrtes | Nutricionista e Coach de Emagrecimento

A BUSCA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL VAI

MUITO MAIS ALÉM DE UM CORPO MAGRO

 

Sou Jéssica Côrtes, nutricionista e coach de emagrecimento, trabalho em busca de tornar o mundo mais leve de forma saudável e consciente. Depois de muitos atendimentos como Nutri, pude ajudar muitas pessoas a emagrecerem com um cardápio e orientações alimentares. Porém, alguns atendimentos me deixava pensativa na questão de porque as pessoas tinham tanta dificuldade de manter uma alimentação saudável e o corpo magro. E, a partir daí, fui em busca de mais conhecimento, chegando ao consenso de que mente é uma poderosa arma para se conseguir ter pensamentos firmes quando se quer manter uma boa alimentação. Assim fiz a formação em Coach de Emagrecimento, e com base na PNL e Neurociência, dentro de vários estudos científicos, pude ter em mãos ferramentas para ajudar ainda mais meu cliente a eliminar qualquer tipo de sabotador na mente dele que impede de emagrecer. Não adianta ter um cardápio em mãos e não saber o que fazer com ele. Saber o que deve comer para ter uma vida saudável muitos tem esse conhecimento, porém não faz. Isso porque são vários motivos que levam a pessoa a se sabotar e entender que o motivo disso acontecer é o ponto X da questão, e é onde eu, como Coach de Emagrecimento, trabalho. Entender por qual motivo não tem foco e fazer enxergar os motivos pelos quais desconta na comida as frustrações do dia a dia é o que vai proporcionar um emagrecimento definitivo. Depois do estado atual identificado, criamos juntos o estado desejado sólido e traçamos estratégias para conseguir atingir o objetivo final. Os atendimentos são individuais e personalizado, ou em grupos de emagrecimento para trocas de experiências, onde há muita motivação. Hoje eu digo para todos os meus clientes: não adianta ir à melhor nutricionista se tem uma mente que sabota o tempo todo.

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