Jéssica Côrtes Fotos Arquivo Pessoal No calor, vá de salada: alface, pepino e rabanete são 90% água. Manter o corpo hidratado é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. A quantidade de água varia de acordo com muitos fatores, como a temperatura ambiente, nosso nível de atividade física e nosso peso. Beber água é a […]
Arquivos de Categoria: Nutrição
Jéssica Côrtes | Nutricionista e Coach de Emagrecimento Aproveite o verão mantendo um corpo super saudável. O verão chegou chegando e as altas temperaturas vêm batendo recordes em diversas cidades do Brasil. E aí não tem jeito, todo mundo quer refrescar o corpo de diversas formas: com sorvetes, água, cerveja, entre outras. Mas para quem […]
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maio
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Jéssica Côrtes | Nutricionista e Coach de Emagrecimento A BUSCA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL VAI MUITO MAIS ALÉM DE UM CORPO MAGRO Sou Jéssica Côrtes, nutricionista e coach de emagrecimento, trabalho em busca de tornar o mundo mais leve de forma saudável e consciente. Depois de muitos atendimentos como Nutri, pude ajudar muitas pessoas a […]
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Jéssica Côrtes | Redação Cult BENEFÍCIOS DO LIMÃO PARA O SEU CORPO Você conhece todos os benefícios do limão, além de ser um poderoso ingrediente para aquele suco refrescante? Os limões são frutas bastante populares e fáceis de achar, geralmente usadas para refrescos ou em pequena quantidade, juntamente com ervas e especiarias para temperar peixes, […]