Tal descoberta fará não só com que você se sinta incrível na roupa que está vestindo, mas também que passe a mensagem certa O conceito de estilo muitas vezes cria uma desordem, pois a maioria busca atrelar estilo a uma figura pública ou uma inspiração específica. Todavia, o estilo é a construção diária da vivência, […]
Autoconhecer-se é tomar posse de quem se é Nós mulheres temos nos tornado cada vez mais protagonistas, participando de todos os cenários da vida humana. Conseguir entender e lidar com todos esses papéis é primordial, assim como desafiador. Há um conflito interno instalado entre ser o que aprendemos (mãe e esposa) e ser tudo o […]
Mudanças nos níveis hormonais durante o ciclo menstrual, na gravidez e na menopausa podem aumentar o risco de problemas na boca, nos dentes ou nas gengivas As mulheres têm preocupações únicas com a saúde bucal. Alteração dos níveis hormonais durante o ciclo menstrual, na gravidez e na menopausa pode aumentar o risco de problemas na […]
As cinco fases do luto Não há teorias, estatísticas, esquemas, protocolos ou receitas de como lidar com a dor da perda, e o modelo de sofrimento de Elizabeth Kubler-Ross (1926-2004) propõe uma descrição de cinco estágios pelos quais as pessoas passam ao lidar com a perda, o luto e a tragédia. Falar sobre a morte […]
Celebrar o feminino vai além de qualquer linha de pensamento Minha trajetória na Psicologia começou muito antes da faculdade. Nasci com uma tendência enorme para a introspecção e reflexão. Sempre estive na posição de observadora e questionadora das questões humanas. E, mais que isso, sou uma apreciadora das “personas”, ou seja, daquilo que faz de […]
Você é capaz de realizações eficazes e de vencer obstáculos, porque você é mulher Otimismo é acreditar na nossa capacidade de fazer as coisas acontecerem, de darem certo. Não espere ter as condições ideais para se entusiasmar. Nós é que temos que transformar a nossa vida numa vida otimista. Não é a realidade da vida […]
Puxei um dedo de prosa perfeito para mesas grandes Fui tomar café naquele espaço que lembra um quintal, mas fica em uma loja de roupas. É nesse cantinho que as clientes, que passam a ser amigas das donas, ficam para bater um papo. Sentir aquele aconchego de casa. E, sabe, não dá nem vontade de […]
8 estratégias fáceis para incluir no seu dia a dia Sabe aquela dificuldade para emagrecer que muitos possuem? Aquele inchaço que não passa? Aquele cansaço crônico? Aquele quadro alérgico frequente? Ou aquela constante imunidade baixa? Tudo isso pode ser reflexo de um corpo mais inflamado. E é FATO: um corpo inflamado tende a estocar mais […]
Pedalar é muito mais que um hobby, é um estilo de vida Com o isolamento social, as pessoas passaram a buscar por novas fontes de lazer que pudessem ser inseridas no cotidiano da quarentena. Uma das alternativas que ganhou o coração da galera foi a prática de bike. Estima-se que em 2020 a venda de […]
A prática é fundamental para o bem-estar da mulher Março, mês das mulheres? Mulher, todo dia é seu! Todo dia é tempo para se cuidar, olhar-se no espelho e dizer que se ama e tem orgulho de quem você é e de quem está se tornando. Para isso, é fundamental cuidar tanto da mente, quanto […]
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